Lukáš Kolek

Lukáš Kolek, instruktor CK Lenka
Studio Lukáše Kolka, Jana Masaryka 26, Praha 2              

Web: www.lukaskolek.cz

Preferované aktivity

Pilates, Jóga, Zdravotní cvičení

Kvalifikace

  • instruktor pilates, jógy a zdravotního cvičení
  • školitel akreditovaných kurzů

Wellness penzion Medličky

Vysočina, Švábov, číslo 18122609
Termín 26. 09. - 30. 09. 2018
Cena 5 990 Kč
Počet lekcí8
Jóga, Pilates, Zdravotní cvičení

více info     rezervovat

Hotel Sand Martin****

Střední Čechy, Mladá Boleslav, Michalovice, číslo 18132311
Termín 23. 11. - 25. 11. 2018
Cena 3 190 Kč
Počet lekcí4
Jóga, Pilates, Zdravotní cvičení

více info     rezervovat

E-mail:

info@lukaskolek.cz

Motto

Tady a teď.

Co mi sport přináší?

Radost, práci, přátele, odpočinek, poznání.

Kvalifikace

  • instruktor pilates, jógy a zdravotního cvičení
  • školitel akreditovaných kurzů

Jaké druhy cvičím

Pilates, Jóga, Zdravotní cvičení

Moje koníčky

Můj koníček se postupně stal mým zaměstnáním, ale když zrovna necvičím, tak studuji, cestuji, chodím do přírody, vařím, jím, spím, nakupuji, vše nejdraději neplánovaně.

Proč se věnuji sportu?

Ke sportu mě vedli rodiče od dětství, hrál jsem aktivně volejbal a tenis, lyžoval a ochutnal snad všechny sporty. Díky hudbě a tanci jsem pak propadl aerobiku a zažil mnoho krásných let vedením dynamických tanečních i posilovacích lekcí. V posledních letech mě začalo více zajímat, jak vlastně naše tělo funguje,  jak jej můžeme „naladit“ do té správné formy a jak přenastavit špatné pohybové a posturální vzorce.

Mé lekce jsou vhodné...

Všechny ženy i muže bez rozdílu věku, kteří chtějí cvičit zdravě a správně, nesoutěží a neporovnávají se s ostatními, ale respektují své tělo a jeho možnosti.

Kde mě najdete?

Studio Lukáše Kolka, Jana Masaryka 26, Praha 2              

Mé lekce klientům přináší

Lepší poznání vlastního těla, posílení i protažení, kontrolu dechu, tvarování, často úlevu od bolestí pohybového aparátu, zastavení se, relaxaci, klid.

Moji klienti mají většinou zájem

O přesné pokyny v průběhu lekce, korektury při nesprávném provedení, individuální přístup, práci v menších skupinách a v příjemném prostředí.

Jak dlouho cvičím

od roku 1998