Josef  Růžička

Josef Růžička, instruktor CK Lenka
Sport a relax club – Benešov www.sportarelaxclub.cz

Preferované aktivity

Kruhové a kondiční tréninky, Osobní trenér fitness, Body Building, intervalové tréninky, TRX, trenér basketbalu

Kvalifikace

  • Magisterské studium tělesná výchova a biologie na VŠ UK v Praze
  • Certifikát instruktora fitness ACI
  • Sportovní masér
  • Instruktor školního lyžování
  • Kvalifikační průkaz – PLAVČÍK
  • Diagnostika fyzické kondice – ACI
    (Dr. Jeřábek, Ing. Eva Wünschová)
  • Resistenční trénink – ACI
    (Dr. Jeřábek, Ing. Eva Wünschová)
  • Postura-stabilizační postoj páteře
    (Mgr. Michaela Polášková)

E-mail:

Ruzicka.josef@seznam.cz

Motto

Co mi sport přináší?

Endorfiny

Kvalifikace

  • Magisterské studium tělesná výchova a biologie na VŠ UK v Praze
  • Certifikát instruktora fitness ACI
  • Sportovní masér
  • Instruktor školního lyžování
  • Kvalifikační průkaz – PLAVČÍK
  • Diagnostika fyzické kondice – ACI
    (Dr. Jeřábek, Ing. Eva Wünschová)
  • Resistenční trénink – ACI
    (Dr. Jeřábek, Ing. Eva Wünschová)
  • Postura-stabilizační postoj páteře
    (Mgr. Michaela Polášková)

Jaké druhy cvičím

Kruhové a kondiční tréninky, Osobní trenér fitness, Body Building, intervalové tréninky, TRX, trenér basketbalu

Moje koníčky

Běh, basketbal, extrémně překážkové závody

Mé lekce jsou vhodné...

Pro širokou veřejnost 

Kde mě najdete?

Sport a relax club – Benešov

www.sportarelaxclub.cz

Mé lekce klientům přináší

Zapomenutí na všední starosti…. zvýšení kondice a síly…

Moji klienti mají většinou zájem

Posilovací a kondiční formy