Zuzana Zvolánková

Web: www.facebook.com/YogaZuzka

Místo působení

Fitness Action Domyno, Balance Club Brumovka, Yoga Mija, Individuální lekce – Praha 4    

Preferované aktivity

Vinyasa Yoga

Hatha Yoga

Akro Yoga

Art Yoga

TRX for YOGA

Orientální tanec

Zuzana Zvolánková

Kvalifikace

Mezinárodní instruktor jógy, RYT 200, Yoga Federation of Europe

UNDEGROUD YOGA SCHOOL s Daliborem Štědroňským

Taneční škola Emmy Destinové

Hormonal Yoga Therapy

Art Yoga, Yoga Federation of Europe

BOSU Complete (Cardio, Strenght, Core)

TRX® Group Suspension Training Course – GTC

TRX® for YOGA

E-mail:

zuzanna@seznam.cz

Motto

Mít sny jako bych měla žít navždy. Žít, jako bych měla zítra umřít!

Co mi sport přináší?

Sport je pro mě každodenní drogou, zejména pak jóga a tanec - jejich dokonalé propojení – jemnost, ladnost, plynulost pohybu, síla a dech.

Kvalifikace

Mezinárodní instruktor jógy, RYT 200, Yoga Federation of Europe

UNDEGROUD YOGA SCHOOL s Daliborem Štědroňským

Taneční škola Emmy Destinové

Hormonal Yoga Therapy

Art Yoga, Yoga Federation of Europe

BOSU Complete (Cardio, Strenght, Core)

TRX® Group Suspension Training Course – GTC

TRX® for YOGA

Jaké druhy cvičím

Vinyasa Yoga

Hatha Yoga

Akro Yoga

Art Yoga

TRX for YOGA

Orientální tanec

Moje koníčky

Jóga, tanec, Akro Yoga, Aerial Hoop, lyže, koučink, divadlo

Mé lekce jsou vhodné...

Učím od dětí po osoby důchodového věku, vč. i různých pohybových omezení (to na individuálních lekcích). Záleží na stylu, kondici a zdravotním stavu dotyčného.

Kde mě najdete?

Fitness Action Domyno, Balance Club Brumovka, Yoga Mija, Individuální lekce – Praha 4

 

 

Mé lekce klientům přináší

Na mých hodinách se nejdříve rozhřejeme, následuje vlastní praxe, závěrečné zklidnění a relaxace. Po celou dobu se pak soustředíme na to nejdůležitější – dech. Během praxe dochází k dokonalé kombinaci síly, protažení a současného uvolnění na vlně dechu.

Naučíte se koncentraci a pravděpodobně se i pěkně zapotíte.

Jak dlouho cvičím

32 let


© 2022
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-pá 9-16