Zuzana Zvolánková
Web: www.facebook.com/YogaZuzkaMísto působení
Fitness Action Domyno, Balance Club Brumovka, Yoga Mija, Individuální lekce – Praha 4
Preferované aktivity
Vinyasa Yoga
Hatha Yoga
Akro Yoga
Art Yoga
TRX for YOGA
Orientální tanec
Kvalifikace
Mezinárodní instruktor jógy, RYT 200, Yoga Federation of Europe
UNDEGROUD YOGA SCHOOL s Daliborem Štědroňským
Taneční škola Emmy Destinové
Hormonal Yoga Therapy
Art Yoga, Yoga Federation of Europe
BOSU Complete (Cardio, Strenght, Core)
TRX® Group Suspension Training Course – GTC
TRX® for YOGA
E-mail:
zuzanna@seznam.czMotto
Mít sny jako bych měla žít navždy. Žít, jako bych měla zítra umřít!Co mi sport přináší?
Sport je pro mě každodenní drogou, zejména pak jóga a tanec - jejich dokonalé propojení – jemnost, ladnost, plynulost pohybu, síla a dech.
Kvalifikace
Mezinárodní instruktor jógy, RYT 200, Yoga Federation of Europe
UNDEGROUD YOGA SCHOOL s Daliborem Štědroňským
Taneční škola Emmy Destinové
Hormonal Yoga Therapy
Art Yoga, Yoga Federation of Europe
BOSU Complete (Cardio, Strenght, Core)
TRX® Group Suspension Training Course – GTC
TRX® for YOGA
Jaké druhy cvičím
Vinyasa Yoga
Hatha Yoga
Akro Yoga
Art Yoga
TRX for YOGA
Orientální tanec
Moje koníčky
Jóga, tanec, Akro Yoga, Aerial Hoop, lyže, koučink, divadlo
Mé lekce jsou vhodné...
Učím od dětí po osoby důchodového věku, vč. i různých pohybových omezení (to na individuálních lekcích). Záleží na stylu, kondici a zdravotním stavu dotyčného.
Kde mě najdete?
Fitness Action Domyno, Balance Club Brumovka, Yoga Mija, Individuální lekce – Praha 4
Mé lekce klientům přináší
Na mých hodinách se nejdříve rozhřejeme, následuje vlastní praxe, závěrečné zklidnění a relaxace. Po celou dobu se pak soustředíme na to nejdůležitější – dech. Během praxe dochází k dokonalé kombinaci síly, protažení a současného uvolnění na vlně dechu.
Naučíte se koncentraci a pravděpodobně se i pěkně zapotíte.