Soňa Švecová

Soňa Švecová, instruktorka CK Lenka
Fitness Cat - sportovní hala Zlín, Aerobik klub Zdena Zlín

Web: www.kinesiszlin.cz

Preferované aktivity

Port De Bras, Perfect Body & Mind Training, Dancejóga, Standing Pilates, Gyrokinesis, Fitbalet, Slow Toning, Funkční trénink, Total Body, Mix Fit

Kvalifikace

PortDeBras®
PortDeBras® floor
Standing Pilates
Osobní trénink
Zdravotně-funkční trénink
Gyrokinesis
Funkční anatomie
Dancejóga advanced
Fitbalet
Slow Toning
Diplom Aerobics
Street Dance
Cvičení pro těhotné a cvičení s kojencem

Hotel Kraví Hora***

Morava, Bořetice, číslo 19781705
Termín 17. 05. - 19. 05. 2019
Cena 2 790 Kč
Počet lekcí6
Body Tight Transformation (B.T.T.), Fyzio Jóga, Hips Tums Bums, Port de Bras, Ranní jóga, Saturday Night Fitter

více info     rezervovat

Hotel Sladovna

Morava, Černá Hora, číslo 19271511
Termín 15. 11. - 17. 11. 2019
Cena 3 190 Kč
Počet lekcí4
Body Tight Transformation (B.T.T.), Funkční trénink, Fyzio Jóga, Gyro metoda, Mix Fit, Port de Bras, Posilování, Saturday Night Fitter

více info     rezervovat

E-mail:

sona.hauserova@gmail.com

Motto

Důležitější jsou činy než slova

Co mi sport přináší?

Fyzickou i psychickou pohodu

Kvalifikace

PortDeBras®
PortDeBras® floor
Standing Pilates
Osobní trénink
Zdravotně-funkční trénink
Gyrokinesis
Funkční anatomie
Dancejóga advanced
Fitbalet
Slow Toning
Diplom Aerobics
Street Dance
Cvičení pro těhotné a cvičení s kojencem

Jaké druhy cvičím

Port De Bras, Perfect Body & Mind Training, Dancejóga, Standing Pilates, Gyrokinesis, Fitbalet, Slow Toning, Funkční trénink, Total Body, Mix Fit

Moje koníčky

Fitness, tanec, kartografie

Proč se věnuji sportu?

Rodiče mě ke sportu vedli odmalička. A také jsem zjistila, že když třeba jen pár dní nic nedělám, začnu se cítit fyzicky špatně a zhorší se mi nálada. Tak to radši nechci pokoušet a cvičím nebo tancuji téměř denně.

Mé lekce jsou vhodné...

Pro všechny, bez rozdílu věku a úrovně pokročilosti. Snažím se věnovat lidem individuálně, jak nejvíc to jde i v rámci skupinových cvičení.

Kde mě najdete?

Fitness Cat - sportovní hala Zlín, Aerobik klub Zdena Zlín

Mé lekce klientům přináší

Zdravý pohyb a odreagování od každodenního stresu

Moji klienti mají většinou zájem

Hubnutí, posílení a protažení svalů, zlepšení držení těla a koordinace pohybu, odstranění bolesti zad atd.
Proto jsem pro své klienty vytvořila lekci Perfect Body & Mind Training, do které se promítají zkušenosti ze všech školení, které absolvuju.