Soňa Švecová

E-mail:

Motto

Co mi sport přináší?

Fyzickou i psychickou pohodu

Kvalifikace

PortDeBras®
PortDeBras® floor
Standing Pilates
Osobní trénink
Zdravotně-funkční trénink
Gyrokinesis
Funkční anatomie
Dancejóga advanced
Fitbalet
Slow Toning
Diplom Aerobics
Street Dance
Cvičení pro těhotné a cvičení s kojencem

Jaké druhy cvičím

Port De Bras, Perfect Body & Mind Training, Dancejóga, Standing Pilates, Gyrokinesis, Fitbalet, Slow Toning, Funkční trénink, Total Body, Mix Fit

Moje koníčky

Fitness, tanec, kartografie

Proč se věnuji sportu?

Rodiče mě ke sportu vedli odmalička. A také jsem zjistila, že když třeba jen pár dní nic nedělám, začnu se cítit fyzicky špatně a zhorší se mi nálada. Tak to radši nechci pokoušet a cvičím nebo tancuji téměř denně.

Mé lekce jsou vhodné...

Pro všechny, bez rozdílu věku a úrovně pokročilosti. Snažím se věnovat lidem individuálně, jak nejvíc to jde i v rámci skupinových cvičení.

Kde mě najdete?

Fitness Cat - sportovní hala Zlín, Aerobik klub Zdena Zlín

Mé lekce klientům přináší

Zdravý pohyb a odreagování od každodenního stresu

Moji klienti mají většinou zájem

Hubnutí, posílení a protažení svalů, zlepšení držení těla a koordinace pohybu, odstranění bolesti zad atd.
Proto jsem pro své klienty vytvořila lekci Perfect Body & Mind Training, do které se promítají zkušenosti ze všech školení, které absolvuju.