Soňa Švecová
Web: www.kinesiszlin.czMísto působení
Fitness Cat - sportovní hala Zlín, Aerobik klub Zdena Zlín
Preferované aktivity
Port De Bras, Perfect Body & Mind Training, Dancejóga, Standing Pilates, Gyrokinesis, Fitbalet, Slow Toning, Funkční trénink, Total Body, Mix Fit
Kvalifikace
PortDeBras®
PortDeBras® floor
Standing Pilates
Osobní trénink
Zdravotně-funkční trénink
Gyrokinesis
Funkční anatomie
Dancejóga advanced
Fitbalet
Slow Toning
Diplom Aerobics
Street Dance
Cvičení pro těhotné a cvičení s kojencem
E-mail:
sona.hauserova@gmail.comMotto
Důležitější jsou činy než slova
Co mi sport přináší?
Fyzickou i psychickou pohodu
Kvalifikace
PortDeBras®
PortDeBras® floor
Standing Pilates
Osobní trénink
Zdravotně-funkční trénink
Gyrokinesis
Funkční anatomie
Dancejóga advanced
Fitbalet
Slow Toning
Diplom Aerobics
Street Dance
Cvičení pro těhotné a cvičení s kojencem
Jaké druhy cvičím
Port De Bras, Perfect Body & Mind Training, Dancejóga, Standing Pilates, Gyrokinesis, Fitbalet, Slow Toning, Funkční trénink, Total Body, Mix Fit
Moje koníčky
Fitness, tanec, kartografie
Proč se věnuji sportu?
Rodiče mě ke sportu vedli odmalička. A také jsem zjistila, že když třeba jen pár dní nic nedělám, začnu se cítit fyzicky špatně a zhorší se mi nálada. Tak to radši nechci pokoušet a cvičím nebo tancuji téměř denně.
Mé lekce jsou vhodné...
Pro všechny, bez rozdílu věku a úrovně pokročilosti. Snažím se věnovat lidem individuálně, jak nejvíc to jde i v rámci skupinových cvičení.
Kde mě najdete?
Fitness Cat - sportovní hala Zlín, Aerobik klub Zdena Zlín
Mé lekce klientům přináší
Zdravý pohyb a odreagování od každodenního stresu
Moji klienti mají většinou zájem
Hubnutí, posílení a protažení svalů, zlepšení držení těla a koordinace pohybu, odstranění bolesti zad atd.
Proto jsem pro své klienty vytvořila lekci Perfect Body & Mind Training, do které se promítají zkušenosti ze všech školení, které absolvuju.
