Jitka Čepeová
Místo působení
Hradec Králové – studio Krok / Pardubice – studio Wellness academie
Preferované aktivity
Joga Vinyasa, Pilates Matwork, Pelvicore
Kvalifikace
- Lektor skupinových a individuálních lekcí
- Instruktor Pilates
- Instruktor Jógy
- Výživový poradce
Semináře
- Pánení dno
- Pěnový válec
E-mail:
kontaktjitka@seznam.czMotto
Správné dýchání je cesta pro zlepšení zdraví.Co mi sport přináší?
Radost z pohybu a zdraví – duševní, fyzické
Kvalifikace
- Lektor skupinových a individuálních lekcí
- Instruktor Pilates
- Instruktor Jógy
- Výživový poradce
Semináře
- Pánení dno
- Pěnový válec
Jaké druhy cvičím
Joga Vinyasa, Pilates Matwork, Pelvicore
Moje koníčky
Pilates, všestranný sport, dobré, zdravé jídlo a suché víno
Proč se věnuji sportu?
Pro zdraví a dobrý pocit a posílení
Mé lekce jsou vhodné...
Všechny věkové kategorie žen i mužů na jakékoli úrovni fitness
Kde mě najdete?
Hradec Králové – studio Krok / Pardubice – studio Wellness academie
Mé lekce klientům přináší
Zlepšení flexibility, síly, rovnováhy, koordinace a dýchání.
Osvěžení a posílení, zvýšení energetické úrovně a sebedůvěry
Moji klienti mají většinou zájem
Účinné cvičení bez zátěže,které přináší zpevnění svalů a zároveň flexibilitu. Pro celkovou rekondici a pomoc při boleti v oblasti zad.
Jak dlouho cvičím
12let se věnuji metodě Pilates, dříve aerobic a závodní tanec