Body & Mind > Wheel Jóga
Lekce Wheel Jogy Vás donutí po celou dobu pracovat s hlubokým stabilizačním systémem (core), posílíte svaly, protáhnete a zároveň promasírujete své tělo. Lekce napomáhá zlepšit bolesti zad, zlešuje rovnováhu a ohebnost těla. Při lekci se využívá pomůcky Wheel (kolo) - z příjemné pevné pěny, s níž se provádí jednotlivé asány či jiná posilovací, relaxační či masážní cvičení.