Aerobic + posilování > Stretching
Pomalé cvičení zaměřené na vyrovnání svalových disbalancí, protažení posturálních svalů...
Pomalé cvičení zaměřené na vyrovnání svalových disbalancí, protažení posturálních svalů, uvolnění a relaxaci. Zlepšuje statiku a dynamiku páteře a zvětšuje kloubní pohyblivost.
Stretching najdete na těchto pobytech:
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín
18. 03. - 20. 03. 2022
3 590 Kč
Body Form,
Body Styling,
Interval Training,
Over Ball,
Stretching
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín
01. 04. - 03. 04. 2022
3 690 Kč
Balantes,
Jogalates,
Over Ball,
Pilates,
Posilování,
Relaxace,
Stretching,
Zdravá záda
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
03. 06. - 05. 06. 2022
3 090 Kč
Body Styling,
Interval Training,
Jóga,
Over Ball,
Problémové partie,
Stretching
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
29. 07. - 31. 07. 2022
3 290 Kč
Balantes,
Jogalates,
Over Ball,
Pilates,
Posilování,
Relaxace,
Stretching,
Zdravá záda
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín
02. 09. - 04. 09. 2022
3 690 Kč
Interval kruhový trénink,
Pilates Clinic,
Pilates Over Ball,
Pilates Roller,
Pilates kruhový trénink,
Stretching
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
16. 09. - 18. 09. 2022
3 090 Kč
Body Styling,
Interval Training,
Jóga,
Over Ball,
Problémové partie,
Stretching
Horský hotel Tetřeví boudy
Krkonoše, Dolní Dvůr
27. 10. - 30. 10. 2022
5 290 Kč
Foot Work (zdravá chodidla),
Pilates s pomůckami,
Stretching,
Thera Band,
cvičení DNS prof. Koláře
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory, Deštné v Orlických horách
04. 11. - 06. 11. 2022
4 290 Kč
Body Styling,
Interval Training,
Kruhový trénink,
Over Ball,
Stretching
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín
25. 11. - 27. 11. 2022
3 590 Kč
Pilates Roller,
Pilates kruh (Magic Circle),
Stretching,
Thera Band,
cvičení DNS prof. Koláře