Aerobic + posilování > Stretching
Pomalé cvičení zaměřené na vyrovnání svalových disbalancí, protažení posturálních svalů...
Pomalé cvičení zaměřené na vyrovnání svalových disbalancí, protažení posturálních svalů, uvolnění a relaxaci. Zlepšuje statiku a dynamiku páteře a zvětšuje kloubní pohyblivost.
Stretching najdete na těchto pobytech:
Spa & Wellness hotel zámek Lužec****
západní Čechy, Lužec, Nová Role
Poslední pokoje
05. 11. - 07. 11. 2021
3 830 Kč
Foot Work (zdravá chodidla),
Jóga Clinic,
Kruhový trénink,
Pilates Clinic,
Stretching
Hotel Měřín***
střední Čechy, Jablonná nad Vltavou
Poslední pokoje
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
19. 11. - 21. 11. 2021
2 840 Kč
Body Styling,
Over Ball,
Problémové partie,
Stretching
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín
18. 03. - 20. 03. 2022
3 590 Kč
Body Form,
Body Styling,
Interval Training,
Over Ball,
Stretching
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín
01. 04. - 03. 04. 2022
3 690 Kč
Balantes,
Jogalates,
Over Ball,
Pilates,
Posilování,
Relaxace,
Stretching,
Zdravá záda