Aerobic + posilování > Stretching
Pomalé cvičení zaměřené na vyrovnání svalových disbalancí, protažení posturálních svalů...
Pomalé cvičení zaměřené na vyrovnání svalových disbalancí, protažení posturálních svalů, uvolnění a relaxaci. Zlepšuje statiku a dynamiku páteře a zvětšuje kloubní pohyblivost.
Stretching najdete na těchto pobytech:
Resort Sv. František - Hotel Erlebachova bouda
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
16. 07. - 19. 07. 2020
4 990 Kč
Jóga clinic,
Kruhový trénink,
Pilates Roller,
Pilates kruhový trénink,
Stretching
Hotel Gemini****
Řecko, Korfu
Sleva
03. 09. - 10. 09. 2020
20 190 Kč
19 690 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Fitness Barre,
Foot Work (zdravá chodidla),
Pilates - Flex-Band,
Pilates Over Ball,
Stretching,
Zdravá záda,
cvičení DNS prof. Koláře
+ možné i odlety z Brna a Ostravy
Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
02. 10. - 04. 10. 2020
2 990 Kč
Body Styling,
Interval Training,
Over Ball,
Problémové partie,
Stretching
Vinařství U Kapličky
Morava, Zaječí
02. 10. - 04. 10. 2020
3 150 Kč
Body Styling,
Over Ball,
Stretching,
Thera Band,
cvičení DNS prof. Koláře
Spa & Wellness hotel zámek Lužec****
západní Čechy, Lužec, Nová Role
06. 11. - 08. 11. 2020
3 650 Kč
Foot Work (zdravá chodidla),
Jóga Clinic,
Kruhový trénink,
Pilates Clinic,
Stretching
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
Poslední pokoje
20. 11. - 22. 11. 2020
2 990 Kč
Body Styling,
Interval Training,
Jóga,
Over Ball,
Problémové partie,
Stretching