Aerobic + posilování > Stretching
Pomalé cvičení zaměřené na vyrovnání svalových disbalancí, protažení posturálních svalů...
Pomalé cvičení zaměřené na vyrovnání svalových disbalancí, protažení posturálních svalů, uvolnění a relaxaci. Zlepšuje statiku a dynamiku páteře a zvětšuje kloubní pohyblivost.
Stretching najdete na těchto pobytech:
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
01. 10. - 03. 10. 2021
2 990 Kč
Body Styling,
Interval Training,
Jóga,
Over Ball,
Problémové partie,
Stretching
Spa & Wellness hotel zámek Lužec****
západní Čechy, Lužec, Nová Role
05. 11. - 07. 11. 2021
3 830 Kč
Foot Work (zdravá chodidla),
Jóga Clinic,
Kruhový trénink,
Pilates Clinic,
Stretching
Hotel Měřín***
střední Čechy, Jablonná nad Vltavou
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
19. 11. - 21. 11. 2021
2 840 Kč
Body Styling,
Over Ball,
Problémové partie,
Stretching