Aerobic + posilování > Stretching
Pomalé cvičení zaměřené na vyrovnání svalových disbalancí, protažení posturálních svalů...
Pomalé cvičení zaměřené na vyrovnání svalových disbalancí, protažení posturálních svalů, uvolnění a relaxaci. Zlepšuje statiku a dynamiku páteře a zvětšuje kloubní pohyblivost.
Stretching najdete na těchto pobytech:
Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
19. 04. - 21. 04. 2024
3 790 Kč
Body Styling,
Interval Training,
Over Ball,
Problémové partie,
Stretching