Aerobic + posilování > Stretching

Pomalé cvičení zaměřené na vyrovnání svalových disbalancí, protažení posturálních svalů...

Pomalé cvičení zaměřené na vyrovnání svalových disbalancí, protažení posturálních svalů, uvolnění a relaxaci. Zlepšuje statiku a dynamiku páteře a zvětšuje kloubní pohyblivost.



Stretching najdete na těchto pobytech:

Horský hotel Tetřeví boudy

Krkonoše, Dolní Dvůr
27. 10. - 30. 10. 2022
5 290 Kč
Foot Work (zdravá chodidla), Pilates s pomůckami, Stretching, Thera Band, cvičení DNS prof. Koláře

Amenity Hotel & Resort Orlické hory****

Orlické hory, Deštné v Orlických horách
Poslední pokoje
04. 11. - 06. 11. 2022
4 290 Kč
Body Styling, Interval Training, Kruhový trénink, Over Ball, Stretching

Hotel Tammel****

Český ráj, Jičín
11. 11. - 13. 11. 2022
3 590 Kč
Over Ball, Posilování, Stretching, Thera Band
© 2022
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-pá 9-16