Aerobic + posilování > Stretching
Pomalé cvičení zaměřené na vyrovnání svalových disbalancí, protažení posturálních svalů...
Pomalé cvičení zaměřené na vyrovnání svalových disbalancí, protažení posturálních svalů, uvolnění a relaxaci. Zlepšuje statiku a dynamiku páteře a zvětšuje kloubní pohyblivost.
Stretching najdete na těchto pobytech:
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
07. 06. - 09. 06. 2024
3 590 Kč
Body Balance,
Body Form,
Dance Aerobics,
Posilování s vlastní vahou těla,
Stretching
Hotel Sand Martin****
střední Čechy, Mladá Boleslav, Michalovice
08. 11. - 10. 11. 2024
3 790 Kč
Body Balance,
Body Form,
Dance Aerobics,
Posilování s vlastní vahou těla,
Stretching