Aerobic + posilování > Stretching
Pomalé cvičení zaměřené na vyrovnání svalových disbalancí, protažení posturálních svalů...
Pomalé cvičení zaměřené na vyrovnání svalových disbalancí, protažení posturálních svalů, uvolnění a relaxaci. Zlepšuje statiku a dynamiku páteře a zvětšuje kloubní pohyblivost.
Stretching najdete na těchto pobytech:
Hotel Gemini****
Řecko, Korfu
Sleva
03. 09. - 10. 09. 2020
20 190 Kč
19 690 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Fitness Barre,
Foot Work (zdravá chodidla),
Pilates - Flex-Band,
Pilates Over Ball,
Stretching,
Zdravá záda,
cvičení DNS prof. Koláře
+ NABÍZÍME SDÍLENÍ POKOJE (1 OSOBA) S INSTRUKTORKOU.
Vinařství U Kapličky
Morava, Zaječí
02. 10. - 04. 10. 2020
3 150 Kč
Body Styling,
Over Ball,
Stretching,
Thera Band,
cvičení DNS prof. Koláře
Spa & Wellness hotel zámek Lužec****
západní Čechy, Lužec, Nová Role
06. 11. - 08. 11. 2020
3 650 Kč
Foot Work (zdravá chodidla),
Jóga Clinic,
Kruhový trénink,
Pilates Clinic,
Stretching
Grand Hotel Hradec****
Krkonoše, Pec pod Sněžkou
06. 11. - 08. 11. 2020
3 590 Kč
Body Styling,
Interval Training,
Over Ball,
Problémové partie,
Stretching