Aerobic + posilování > Stretching
Pomalé cvičení zaměřené na vyrovnání svalových disbalancí, protažení posturálních svalů...
Pomalé cvičení zaměřené na vyrovnání svalových disbalancí, protažení posturálních svalů, uvolnění a relaxaci. Zlepšuje statiku a dynamiku páteře a zvětšuje kloubní pohyblivost.
Stretching najdete na těchto pobytech:
Spa & Wellness hotel zámek Lužec****
západní Čechy, Lužec, Nová Role
Poslední pokoje
06. 11. - 08. 11. 2020
3 650 Kč
Foot Work (zdravá chodidla),
Jóga Clinic,
Kruhový trénink,
Pilates Clinic,
Stretching
Grand Hotel Hradec****
Krkonoše, Pec pod Sněžkou
06. 11. - 08. 11. 2020
3 590 Kč
Body Styling,
Interval Training,
Over Ball,
Problémové partie,
Stretching