Aerobic + posilování > Stretch

Posilovací cvičení

Stretch je kombinací statického strečinku, relaxačních a posilovacích cviků za účelem zpevnění, protažení a důkladného uvolnění svalů. Je vhodný v kombinaci s aerobním cvičením či samostatně, pro muže i ženy každého věku a kondice.

Stretch najdete na těchto pobytech: