Aerobic + posilování > Slow Body
Cvičení prováděné v pomalejším tempu zaměřené na posilování celého těla.
Slow body patří k moderním fitness sportům. Dalo by se říci, že se jedná o cvičení vycházející z kalanetiky. Jde o pomalé silové, přesto protahovací cvičení. Výborně se hodí na účinné formování postavy. Je vhodné pro všechny věkové kategorie.
Slow Body najdete na těchto pobytech:
Hotel Sladovna
Morava, Černá Hora
20. 10. - 22. 10. 2023
4 390 Kč
Jóga,
Pilates,
Problémové partie,
Slow Body,
Tabata,
Total Body,
Zdravá záda,
Zumba
+ besedu na téma „Stravou proti zánětu“