Aerobic + posilování > Slow Body

Cvičení prováděné v pomalejším tempu zaměřené na posilování celého těla.

Slow body patří k moderním fitness sportům. Dalo by se říci, že se jedná o cvičení vycházející z kalanetiky. Jde o pomalé silové, přesto protahovací cvičení. Výborně se hodí na účinné formování postavy. Je vhodné pro všechny věkové kategorie.

Slow Body najdete na těchto pobytech: