Zdravotní cvičení > Relaxační techniky

Smyslem relaxačních technik je dosažení lepší psychické pohody prostřednictvím uvolnění.

Mnoho výzkumů dokázalo, že mezi tělesným a duševním napětím existuje velmi úzký vztah - neboli jedno se přelévá do druhého. Jestliže se při relaxaci podaří dosáhnout uvolnění těla, přenáší se toto uvolnění i do oblasti psychiky. Základem relaxace je tedy vždy uvolnění.



Relaxační techniky najdete na těchto pobytech:

Amenity Hotel & Resort Lipno****

jižní Čechy, Lipno nad Vltavou
Poslední pokoje
26. 05. - 29. 05. 2022
5 990 Kč
Funkční pohyb, Jógová terapie, Relaxační techniky

Wellness penzion Medličky

Vysočina, Švábov
11. 11. - 13. 11. 2022
3 990 Kč
Funkční pohyb, Jógová terapie pro zdravá záda, Relaxační techniky

Grand Hotel Hradec****

Krkonoše, Pec pod Sněžkou
02. 12. - 04. 12. 2022
4 090 Kč
Funkční pohyb, Jógová terapie, Relaxační techniky
© 2022
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-pá 9-16