Aerobic + posilování > Power Step

Power Step je registrovanou známkou cvičení na stepech, které jsou v dnešní době poněkud opomíjené.

Power Step jede v linii CORE  a zdravého cvičení s ohledem na vaše klouby a pohybový aparát.
To vše s podporou pro spalování tukové složky těla se zapojením HIIT (intenzivní intervalový trénink) pro stimulaci kardiovaskulárního systému (střídání sekvencí vysoké a nízké zátěže) za podpory speciálně upravené motivující hudby.

Power Step najdete na těchto pobytech: