Body & Mind > Pránájáma Jóga
Cvičení jógy, které je zaměřeno na techniku cvičení s dechem a zaměřuje se na tzv. pránu, kterou společně s dechem přijímáme do těla.
Cvičení se dělí na: přepránajamická cvičení, plný jógový dech a zádrž dechu.
Prána - životní síla, energie, která je všude kolem nás.