Body & Mind > Dynamický stretching
Dynamický stretching je kombinací statického strečinku, relaxačních a posilovacích cviků za účelem zpevnění, protažení a důkladného uvolnění svalů.
Kombinace moderní fyzioterapie, jógy a strečinku. Program obsahuje několik sekvencí různých cvičení, z nichž každá se zaměřuje na jinou část těla a integruje různé techniky fyzioterapie, které jsou účinné na mnoho strukturálních disbalancí. Chcete se konečně cítit lépe, protáhnout a posílit celé tělo a odbourat bolesti zad a další zdravotní problémy, pak je pro vás toto cvičení ideální.
Dynamický stretching najdete na těchto pobytech:
Wellness hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
19. 11. - 21. 11. 2021
3 340 Kč
Body Balance,
Dynamický stretching,
Interval Training