Body & Mind > Dynamický stretching

Dynamický stretching je kombinací statického strečinku, relaxačních a posilovacích cviků za účelem zpevnění, protažení a důkladného uvolnění svalů.
Kombinace moderní fyzioterapie, jógy a strečinku. Program obsahuje několik sekvencí různých cvičení, z nichž každá se zaměřuje na jinou část těla a integruje různé techniky fyzioterapie, které jsou účinné na mnoho strukturálních disbalancí. Chcete se konečně cítit lépe, protáhnout a posílit celé tělo a odbourat bolesti zad a další zdravotní problémy, pak je pro vás toto cvičení ideální.
Dynamický stretching najdete na těchto pobytech:
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice

25. 07. - 27. 07. 2025
3 890 Kč
Dynamický stretching,
Fascie,
Jóga pro zdravá záda,
Pilates,
Posilování,
Relaxace
Hotel Galant Lednice****
Morava , Lednice

26. 09. - 28. 09. 2025
4 590 Kč
Aroma Jóga,
Core Training,
Dynamický stretching,
Meridian Flow jóga,
Pilates,
Pilates Barre