Body & Mind > Dynamický stretching
Dynamický stretching je kombinací statického strečinku, relaxačních a posilovacích cviků za účelem zpevnění, protažení a důkladného uvolnění svalů.
Kombinace moderní fyzioterapie, jógy a strečinku. Program obsahuje několik sekvencí různých cvičení, z nichž každá se zaměřuje na jinou část těla a integruje různé techniky fyzioterapie, které jsou účinné na mnoho strukturálních disbalancí. Chcete se konečně cítit lépe, protáhnout a posílit celé tělo a odbourat bolesti zad a další zdravotní problémy, pak je pro vás toto cvičení ideální.
Dynamický stretching najdete na těchto pobytech:
Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
23. 04. - 25. 04. 2021
3 440 Kč
Body Fitness,
Dynamický stretching,
Kruhový trénink
Hotel Gemini****
Řecko, Korfu
Sleva
07. 06. - 14. 06. 2021
18 990 Kč
18 590 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Dynamický stretching,
Jóga,
Over Ball,
Pilates,
Ploché břicho,
Thera Band,
Zdravá záda
+ odlety z Prahy, Brna, Ostravy
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory, Deštné v Orlických horách
11. 06. - 13. 06. 2021
3 490 Kč
Body Styling,
Dynamický stretching,
Over Ball,
Thera Band,
cvičení DNS prof. Koláře
Apartmány Ammos Beach***
Řecko, Karpathos
Sleva
Poslední pokoje
30. 07. - 06. 08. 2021
14 890 Kč
14 390 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Body Styling,
Dynamický stretching,
Foot Work (zdravá chodidla),
Over Ball,
Thera Band,
Zdravotní cvičení,
cvičení DNS prof. Koláře
Vinařství U Kapličky
Morava, Zaječí
01. 10. - 03. 10. 2021
3 150 Kč
Body Styling,
Dynamický stretching,
Over Ball,
Thera Band,
cvičení DNS prof. Koláře
Vinařství U Kapličky
Morava, Zaječí
15. 10. - 17. 10. 2021
3 350 Kč
Body Fitness,
Dynamický stretching,
Kruhový trénink
Wellness hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
19. 11. - 21. 11. 2021
3 340 Kč
Body Balance,
Dynamický stretching,
Interval Training