Aerobic + posilování > Postava snů

Nová cvičební lekce která neobsahuje žádné aerobní kroky a choreografii, přesto má aerobní charakter,

v průběhu hodiny se posilují jednotlivé části těla tak, abychom na konci lekce měli poslílené všechny svalové skupiny

Postava snů najdete na těchto pobytech: