Body & Mind > Pilates Matwork
Pilates Matwork je metoda, která využívá komplexní soubor cviků prováděných na podložce. Cílem tohoto cvičení je posílení středu těla (core) a zlepšení celkového držení těla, zvýšení síly a flexibility.
Pilates Matwork najdete na těchto pobytech:
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
31. 07. - 02. 08. 2020
2 990 Kč
Pilates Matwork,
Pilates Roller,
Pilates s pomůckami,
Pánevní dno
Hotel Sand Martin****
Střední Čechy, Mladá Boleslav, Michalovice
Poslední pokoje
16. 10. - 18. 10. 2020
2 990 Kč
Foot Work (zdravá chodidla),
Pilates Matwork,
Zdravá záda