Body & Mind > Pilates Matwork
Pilates Matwork je metoda, která využívá komplexní soubor cviků prováděných na podložce. Cílem tohoto cvičení je posílení středu těla (core) a zlepšení celkového držení těla, zvýšení síly a flexibility.
Pilates Matwork najdete na těchto pobytech:
Hotel Bedřiška Wellness Resort & Spa****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
Obsazeno
18. 10. - 20. 10. 2019
3 290 Kč
Pilates Foot Work (zdravá chodidla) ,
Pilates Matwork,
Pilates Roller,
Pilates zdravá záda
pobyt obsazen