Body & Mind > Pilates Core

Lekce je zaměřena na správné zapojení svalů středu těla Core /powerhouse/ a správnou techniku dýchání.  Tyto významné hluboké stabilizační svaly /svaly podél páteře, pánevní dno, bránice, příčný břišní sval/ zajišťují správnou funkčnost našeho těla, tzn. dochází k odstranění např. bolesti hlavy, zad, zlepšení trávení aj.  

Pilates Core najdete na těchto pobytech:

Wellness hotel zámek Valeč****

Vysočina, Valeč u Hrotovic, číslo 18440106
Termín 01. 06. - 03. 06. 2018
Cena 3 990 Kč
Počet lekcí4
Balanční Jóga, Flow Pilates, Jemná Jóga, Pilates Core

více info     rezervovat

Vinařství U Kapličky

Morava, Zaječí, číslo 18142709
Termín 27. 09. - 30. 09. 2018
Cena 3 490 Kč
Počet lekcí6
Flow jóga, Jin Jóga, Partner Jóga, Pilates, Pilates Core

více info     rezervovat