Body & Mind > Pilates Core

Lekce je zaměřena na správné zapojení svalů středu těla Core /powerhouse/ a správnou techniku dýchání.  Tyto významné hluboké stabilizační svaly /svaly podél páteře, pánevní dno, bránice, příčný břišní sval/ zajišťují správnou funkčnost našeho těla, tzn. dochází k odstranění např. bolesti hlavy, zad, zlepšení trávení aj.  

Pilates Core najdete na těchto pobytech:

Hotel Park Victoria***

Itálie, Ischia, číslo 19971506
Termín 15. 06. - 22. 06. 2019
Cena 8 690 Kč
Počet lekcí12
Balanční cvičení, Flow Pilates, Jemná Jóga, Jóga, Pilates Core, Power Jóga + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

více info     rezervovat

Hotel Galant****

Morava, Mikulov, číslo 19502609
Termín 26. 09. - 29. 09. 2019
Cena 5 290 Kč
Počet lekcí6
Balanční Jóga, Jóga, Jóga pro zdravá záda, Pilates, Pilates Core

více info     rezervovat

Zámecký hotel Panství Dlouhá Lhota

Brdy, Dlouhá Lhota, číslo 19551511
Termín 15. 11. - 17. 11. 2019
Cena 3 690 Kč
Počet lekcí4
Flow Pilates, Jemná Jóga, Pilates Core, Rehabilitační jóga

více info     rezervovat