Zdravotní cvičení > Pilates Clinic - rameno

Rameno jako nejpohyblivější kloub lidského těla často jeho funkci vlivem nesprávných pohybových návyků nesplňuje.  

Rameno zastává funkci spojení horní končetiny s tělem a zároveň napomáhá k pohybům horní části těla. 

Snížení hybnosti ramena často vede k bolestem zad, nesprávnému držení těla a v neposlední řadě k nepříjemným zraněním.

Na lekci Pilates Clinic - Rameno dostanete impuls, jak svá ramena procvičit tak, aby splňovala všechny zdravotní aspekty, tj. mobilizaci, uvolnění a posílení.

Pilates Clinic - rameno najdete na těchto pobytech: