Zdravotní cvičení > Pilates Clinic - práce s dlaní
Ptáte se, co se může cvičit na lekci Práce s dlaní??
Vaše dlaň je důležitou součástí lidského pohybového aparátu. Díky nim můžete vykonávat spoustu manuálním prací... stejně jako jejich zatížení je však třeba věnovat dlaním i péči a to nejen namazat krémem a obléknout do rukavic... :-)
Je třeba jednotlivé části dlaně rozhýbat, uvolnit a posílit... předejít nepříjemnému zkracování šlach a bolestem pokračujícím dále do paží.
Na hodině Pilates Clinic - Práce s dlaní budete mít dlaně lehké jako pírko.