Zdravotní cvičení > Pilates Clinic - Práce s dlaní

Ptáte se, co se může cvičit na lekci Práce s dlaní??

Vaše dlaň je důležitou součástí lidského pohybového aparátu. Díky nim můžete vykonávat spoustu manuálním prací... stejně jako jejich zatížení je však třeba věnovat dlaním i péči a to nejen namazat krémem a obléknout do rukavic... :-)

Je třeba jednotlivé části dlaně rozhýbat, uvolnit a posílit... předejít nepříjemnému zkracování šlach a bolestem pokračujícím dále do paží.

Na hodině Pilates Clinic - Práce s dlaní budete mít dlaně lehké jako pírko.

Pilates Clinic - Práce s dlaní najdete na těchto pobytech: