Zdravotní cvičení > Pilates Clinic - kyčle
Pokud máme problém v určité oblasti, nelze se zaměřit pouze na tuto konkrétní oblast, protože tělo pracuje jako celek. Kromě procvičování pánevní oblasti je nutné mít také hluboko uložené svaly pevné, neboť ty zajišťují správné držení těla, tzn. i pánve.
A protože se pánev nachází uprostřed těla, musí být také funkční lopatky, protažené zádové svaly, ale také svaly na nohou, takže se zaměříme i na tyto části těla.