Zdravotní cvičení > Pilates Clinic - břicho
Cvičení pilates zaměřené na břišní svalstvo. Necvičí se ale nezdravé „sklapovačky“, nebo podobné zastaralé cviky. Naopak cvičíte pomocí nejnovějších metod v posilování hluboko uložených břišních svalů. Při posilování břicha je pozice pánve v neutrální poloze, což je pro většinu cvičících novinkou. Takže už žádná přitlačená bedra na podložce a žádná podsazená pánev! Díky těmto prvkům, se zapojí všechny důležité svaly v oblasti břicha i páteře a vy procvičíte břicho správně.