Body & Mind > Pilates Cardio Dynamic

Kardiovaskulární cvičení (nebo také aerobní) zvyšuje srdeční frekvenci a udržuje ji ve vyšším modu. V této hodině budete mít příležitost propojit jednotlivé cviky Pilates s důrazem na sílu a rychlost provedení. I Pilates cvičení je totiž možné provádět takovým způsobem, kdy tělo spaluje většího množství kalorií při zachování kvality a preciznosti pohybu.



Pilates Cardio Dynamic najdete na těchto pobytech:

© 2021
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-pá 9-16