Body & Mind > Pilates Cardio Dynamic
Kardiovaskulární cvičení (nebo také aerobní) zvyšuje srdeční frekvenci a udržuje ji ve vyšším modu. V této hodině budete mít příležitost propojit jednotlivé cviky Pilates s důrazem na sílu a rychlost provedení. I Pilates cvičení je totiž možné provádět takovým způsobem, kdy tělo spaluje většího množství kalorií při zachování kvality a preciznosti pohybu.
Pilates Cardio Dynamic najdete na těchto pobytech:
Wellness penzion Medličky
Vysočina, Švábov
20. 11. - 22. 11. 2020
3 190 Kč
Body Balance,
Pilates Cardio Dynamic,
Pilates s pomůckami