Aerobic + posilování > Partners training
Trénink probíhá ve dvojicích. To znamená, že opravdu využijete jak vlastní váhu těla, tak i dopomoc či naopak proti odpor vašeho partnera. Velmi originální a funkční cvičení.Tady to bude dřina i zábava, ale hlavně propracovaný komplexní trénink včetně kompenzačních cviků. Trénink bude doplněn o delší a výživnější strečink opět ve dvojicích....