Zdravotní cvičení > Balantes

Cvičení pomalejšího charakteru s využitím malých míčů tzv. overballů.

Over Ball - Balantes je kompenzační cvičení pomalejšího charakteru zaměřené na odstraňování vadného držení a svalové dysbalance těla. Cvičení s malým měkkým míčem – overballem poskytuje zajímavé možnosti pro procvičení všech svalových partií a to jak při protahovacích tak posilovacích cvicích.

Balantes najdete na těchto pobytech: