Aerobic + posilování > MovNat
Koncept přirozeného cvičení, ve kterém se učíte lépe ovládat své tělo pomocí rozvoje základních pohybových dovedností :Lokomoční: plazení, balancování, šplhání, chůze, běh, skákání. Manipulační: zvedání, přenášení, házení a chytání břemene.
