Aerobic + posilování > Jang & Jin jóga

Balancování dvou základních energií, které jsou všude kolem nás i v nás samých, dvě opačné a doplňující se síly, jin a jang, koncept, který má původ v dávné čínské filosofii.

Skrz praktikování hatha či jemné vinyasa jógy rozproudíme jangovou dynamickou energii v těle, posílíme svaly a zlepšíme flexibilitu těla. Jinovou praxí se pak zaměříme na hlubší vrstvy v těle (pojivové tkáně, šlachy, vazy, klouby) a spuštění samoléčebných procesů v těle, které jin jóga přes jemné a přesto intenzivní působení v pozicích nabízí obdobně jako akupunktura. Náročnost lekcí bude upravena podle pokročilosti účastníků.



Jang & Jin jóga najdete na těchto pobytech:

Golf & Spa Resort Cihelny****

západní Čechy, Cihelny, Karlovy Vary
17. 01. - 19. 01. 2020
3 990 Kč
Jang & Jin jóga
24. 04. - 26. 04. 2020
3 790 Kč
Jang & Jin jóga
© 2019
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-čt 8-17, pá 8-16