Body & Mind > Iyengar yoga

Metoda hatha jógy systému B.K.S. Iyengara je považována za jednu z nejúčelenějších a nejdůslednějších koncepcí výuky jógy. 

Klade důraz na správné a bezpečné cvičení ásan, s použitím široké škály pomůcek v případě, že fyzický stav člověka neumožňuje zaujmout ásanu bez nich. Tato metoda se zaměřuje na přesnost provádění pozic a lektor zde jasně vysvětluje a opravuje chybné nastavení těla. Od jiných typů jogy se liší technikou provádění pozic, specifickými sekvencemi a řazením pozic za sebou, a časem stráveným v pozici. Toto dohromady umožňuje studentům se postupně rozvíjet.

Video o Iyengar joze najdete zde

Iyengar yoga najdete na těchto pobytech:

Wellness Hotel Windsor****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 19751511
Termín 15. 11. - 17. 11. 2019
Cena 2 790 Kč
Počet lekcí4
Iyengar yoga , cvičení DNS prof. Koláře

více info     rezervovat