Body & Mind > Iyengar yoga

Metoda hatha jógy systému B.K.S. Iyengara je považována za jednu z nejúčelenějších a nejdůslednějších koncepcí výuky jógy. 

Klade důraz na správné a bezpečné cvičení ásan, s použitím široké škály pomůcek v případě, že fyzický stav člověka neumožňuje zaujmout ásanu bez nich. Tato metoda se zaměřuje na přesnost provádění pozic a lektor zde jasně vysvětluje a opravuje chybné nastavení těla. Od jiných typů jogy se liší technikou provádění pozic, specifickými sekvencemi a řazením pozic za sebou, a časem stráveným v pozici. Toto dohromady umožňuje studentům se postupně rozvíjet.

Video o Iyengar joze najdete zde

Iyengar yoga najdete na těchto pobytech:

Resort Sv. František - Hotel Erlebachova bouda

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 18280211
Termín 02. 11. - 04. 11. 2018
Cena 3 090 Kč
Počet lekcí4
Hluboký stabilizační systém, Iyengar yoga , Zdravotní cvičení

více info     pobyt obsazen

Resort Sv. František - Hotel Erlebachova bouda

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 18280911
Termín 09. 11. - 11. 11. 2018
Cena 2 990 Kč
Počet lekcí4
Hluboký stabilizační systém, Iyengar yoga , Zdravotní cvičení

více info     pobyt obsazen