Body & Mind > Iyengar yoga

Metoda hatha jógy systému B.K.S. Iyengara je považována za jednu z nejúčelenějších a nejdůslednějších koncepcí výuky jógy. 

Klade důraz na správné a bezpečné cvičení ásan, s použitím široké škály pomůcek v případě, že fyzický stav člověka neumožňuje zaujmout ásanu bez nich. Tato metoda se zaměřuje na přesnost provádění pozic a lektor zde jasně vysvětluje a opravuje chybné nastavení těla. Od jiných typů jogy se liší technikou provádění pozic, specifickými sekvencemi a řazením pozic za sebou, a časem stráveným v pozici. Toto dohromady umožňuje studentům se postupně rozvíjet.

Video o Iyengar joze najdete zde



Iyengar yoga najdete na těchto pobytech:

Wellness Hotel Windsor****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn
Obsazeno
15. 11. - 17. 11. 2019
2 790 Kč
Iyengar yoga , cvičení DNS prof. Koláře
pobyt obsazen
© 2019
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-čt 8-17, pá 8-16