Aerobic + posilování > Interval Body Training
Aerobni cvičení, je zaměřeno nejen na spalování tuku, ale také na formování celého těla.
Lekce je rozdělena do několika posilovacích bloků, mezi něž jsou vloženy krátké, výživně aerobní části s jednoduchými krokovými variacemi. Vhodné jak pro pokročilé tak i pro začínající.
Interval Body Training najdete na těchto pobytech:
Amenity Penzion Horní Věstonice
Morava, Horní Věstonice
30. 05. - 01. 06. 2025
5 390 Kč
Harmonizační Jóga,
Interval Body Training,
Pilates,
Pilates Barre,
Problémové partie,
Ranní Jóga,
Zdravá záda
+ přednáška na téma „Tak co mám jíst?“