Aerobic + posilování > Hips Tums Bums

Posilování břicha, zadku, stehen a boků ve svižném rytmu hudby.

Neboli posilování všech partií, které se tak rády kulatí už po první čokoládové tyčince. Ani nebudete vědět jak, a s úsměvem si protáhnete všechny svaly! Každý z vás si může být jistý, že se pořádně zapotí, ale odcházet bude s pocitem, že hormon štěstí ze sportu není jen pověra.

Hips Tums Bums najdete na těchto pobytech: