Body & Mind > Chi-toning

Chi-toning řadíme mezi lekcemi Body and mind. Je to dynamické cvičení, které využívá prvků z Power Yogy, Pilates a pěti Tibeťanů.

Cílem cvičení je efektivně a funkčně působit na pohybový aparát, zvyšovat tělesnou vytrvalost, sílu, pohyblivost, ohebnost a koncentraci. Zlepšit držení těla a dýchání. Chi-toning je spojení powerjógy, pilates a pěti Tibeťanů do dynamického celku. Utohoto cvičení se zpotíte, protáhnete a posílíte celé tělo. Cílem hodiny je: protažení a posílení svalů, uvolnění kloubů a páteře, zvýšení svalové vytrvalosti, odstranění stresu a zlepšení psychické i fyzické rovnováhy.

 

Chcete se o Chi-toningu dozvědět více? Více zajímavých informací naleznete zde.

Chi-toning najdete na těchto pobytech:

Hotel Spa Felicitas****

střední Čechy, Poděbrady, číslo 19461204
Termín 12. 04. - 14. 04. 2019
Cena 4 390 Kč
Počet lekcí4
AE mix, Body Form, Chi-toning, P - Class

více info     pobyt obsazen

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice, číslo 199918101
Termín 18. 10. - 20. 10. 2019
Cena 2 740 Kč
Počet lekcí4
Aquarobics, Body Form, Chi-toning, P - Class

více info     rezervovat

Hotel Spa Felicitas****

střední Čechy, Poděbrady, číslo 19461511
Termín 15. 11. - 17. 11. 2019
Cena 4 100 Kč
Počet lekcí4
AE mix, Body Form, Chi-toning, P - Class

více info     rezervovat