Body & Mind > Chi-toning

Chi-toning řadíme mezi lekcemi Body and mind. Je to dynamické cvičení, které využívá prvků z Power Yogy, Pilates a pěti Tibeťanů.

Cílem cvičení je efektivně a funkčně působit na pohybový aparát, zvyšovat tělesnou vytrvalost, sílu, pohyblivost, ohebnost a koncentraci. Zlepšit držení těla a dýchání. Chi-toning je spojení powerjógy, pilates a pěti Tibeťanů do dynamického celku. Utohoto cvičení se zpotíte, protáhnete a posílíte celé tělo. Cílem hodiny je: protažení a posílení svalů, uvolnění kloubů a páteře, zvýšení svalové vytrvalosti, odstranění stresu a zlepšení psychické i fyzické rovnováhy.

 

Chcete se o Chi-toningu dozvědět více? Více zajímavých informací naleznete zde.

Chi-toning najdete na těchto pobytech:

Hotel Long Beach***

Turecko, Severní Kypr, číslo 18262306
Termín 23. 06. - 30. 06. 2018
Cena 15 740 Kč
Počet lekcí12
Body Work, Chi-toning, Flow Pilates, Jemná Jóga, Jóga, Pilates rehabilitační, Zdravá záda + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

více info     pobyt obsazen

Hotel Bedřiška Wellness Resort & Spa****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 18881210
Termín 12. 10. - 14. 10. 2018
Cena 2 910 Kč
Počet lekcí4
Chi-toning, Fit Pilates, Pilates Over Ball, Zdravá záda

více info     rezervovat

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice, číslo 189919101
Termín 19. 10. - 21. 10. 2018
Cena 2 740 Kč
Počet lekcí4
Aquarobics, Body Form, Chi-toning, P - Class

více info     rezervovat

Hotel Spa Felicitas****

střední Čechy, Poděbrady, číslo 18461611
Termín 16. 11. - 18. 11. 2018
Cena 3 690 Kč
Počet lekcí4
Body Form, Chi-toning, P - Class, Pevné břicho, Zdravá záda

více info     rezervovat