Upozornění

Vážené klientky, vzhledem k aktuálním opatřením  jsou všechny vámi objednané pobyty v termínech 9.10. - 11.10., 16.10. - 18.10., 23. 10. - 25.10., 30.10. - 1.11.2020 zrušeny. Budeme Vás postupně kontaktovat a zpracovávat zájezd po zájezdu, termín po termínu.
Děkujeme za vaši trpělivost, administrativa bude vzhledem k velkému množství zrušených pobytů časově velice náročná.

Realizace zájezdů po 3.11.2020 bude záležet na následně vydaných opatřeních.

Přejeme všem hezké dny, především hodně zdraví.

CK Lenka

Aerobic + posilování > Body Training

Silově vytrvalostní trénink zaměřený na posílení celého těla - hýždě, stehna, lýtka, záda, prsní svaly, paže a břišní svalstvo.

Pro rozcvičení se používá jednoduchých kroků spojených do nenáročné sestavy tak, abychom prohřáli celé tělo a připravili na zátěž. Závěr hodiny tvoří strečink, kde se celé tělo protáhne.



Body Training najdete na těchto pobytech:

Spa & Wellness hotel zámek Lužec****

západní Čechy, Lužec, Nová Role
13. 11. - 15. 11. 2020
3 450 Kč
Aerobics, Body Training, Břicho ze všech stran

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
30. 04. - 02. 05. 2021
2 990 Kč
BOSU, Body Training, Pilates Over Ball, Power Jóga, Thera Band

Wellness hotel Windsor****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn
22. 10. - 24. 10. 2021
3 040 Kč
Body Training, Pilates Over Ball, Power Jóga, Thera Band
© 2020
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-čt 8-17, pá 8-16