Aerobic + posilování > Body Training

Silově vytrvalostní trénink zaměřený na posílení celého těla - hýždě, stehna, lýtka, záda, prsní svaly, paže a břišní svalstvo.

Pro rozcvičení se používá jednoduchých kroků spojených do nenáročné sestavy tak, abychom prohřáli celé tělo a připravili na zátěž. Závěr hodiny tvoří strečink, kde se celé tělo protáhne.



Body Training najdete na těchto pobytech:

Wellness Hotel Windsor****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn
24. 04. - 26. 04. 2020
2 850 Kč
Body Training, Jóga, Pilates Over Ball, Thera Band

Hotel Tiana Beach Resort & Spa***

Turecko, Egejská riviéra
Sleva
17. 06. - 24. 06. 2020
16 390 Kč   15 790 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Body Training, Over Ball, Pilates, Power Jóga, Stretching, Thera Band + lehátka, slunečníky zdarma

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
23. 10. - 25. 10. 2020
2 990 Kč
Body Training, Jóga, Pilates Over Ball, Thera Band

Spa & Wellness hotel zámek Lužec****

západní Čechy, Lužec, Nová Role
13. 11. - 15. 11. 2020
3 450 Kč
Aerobics, Body Training, Břicho ze všech stran
© 2020
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-čt 8-17, pá 8-16