Instruktoři CK Lenka

Představujeme tým našich instruktorů, které už řadu let pečlivě vybíráme. Mezi instruktory najdete fyzioterapeuty, lékaře, tanečníky, choreografy, ale i mistry světa v aerobicu...

Díky týmu instruktorů můžeme nabídnout pobyty pro všechny klienty bez rozdílu věku či pokročilosti od úplných začátečníků, klientů s mírnými zdravotními omezeními až po ty, kteří si chtějí užít pobyt "na plný plyn" v tempu pro pokročilé a zkušené!

Těšíme se na vás, s výběrem vám rádi poradíme. Vaše tělo si to zaslouží! Jsme tu pro vás už od roku 1996!

Vybrané druhy cvičení

Dance Body Balance

Klidné cvičení při kterém dochází k rovnováze mezi svalovými skupinami, z nichž některé se posilují a jiné protahují tak, aby váš pohybový systém fungoval správně, bez obtíží a bolesti spojením různých cvičebních technik - power stretching, balanční techniky, zádová gymnastika, power yoga. To vše v taneční úpravě.
více o cvičení

Pilates Roller

Pilates představuje program balančního, silového a strečingového charakteru pro všechny věkové kategorie, zaměřeného na formování postavy a odstraňování špatných hybných stereotypů držení těla a zlepšuje mobilitu páteře.
více o cvičení
další druhy cvičení