Objednat katalog Novinky e-mailem Spolucestující Facebook
CK Lenka s.r.o.
Radlická 298/105
Praha 5, 150 00
(areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)

Tel.: 251 553 501
Mobil: 603 516 490
E-mail: cklenka@cklenka.cz

Taneční formy > Zumba Toning

Zumba Toning přináší další úroveň do programu Zumba Fitness. Kombinuje tanec, žhavé rytmy a zvýšení svalové zátěže využitím lehkých činek. Zumba Toning představuje nové rytmy jako Reggaeton – Cumbia, Conga Hip-Hop, Merenque Hip-Hop či Reggeaton – BellyDance.

Cvičení je velmi efektivní, speciální činky však umožňují každému jeho vlastní zátěž. Zumba činky nejsou pouze klasickým posilovacím nářadím, ale také rytmickým hudebním nástrojem. Mají pohyblivé těžiště a jsou bezpečnější při cvičení.

A co vám Zumba Toning přinese? Zvýšení svalové síly, ovlivnění metabolismu, zlepšení svalové vyrovnanosti, tvarování postavy, posílení hustoty kostí, zlepšení koordinace, zvýšení kalorického výdaje, prevence potíží při sedavém způsobu života.

Vybrané druhy cvičení

Cvičení pánevního dna

Cvičí se často v rámci zdravotního cvičení nebo hathajógy.
více o cvičení

Hips Tums Bums

Posilování břicha, zadku, stehen a boků ve svižném rytmu hudby.
více o cvičení
další druhy cvičení

Zumba Toning najdete na těchto pobytech:

SkiResort Hotel Omnia****

Víkendové pobyty 25. 05. - 27. 05. 2012 # 12082505

Hotel Měřín***

Víkendové pobyty 30. 06. - 07. 07. 2012 # 12223006

Hotel Měřín***

Víkendové pobyty 21. 07. - 28. 07. 2012 # 12222107

Hotel Catto Suisse***

Víkendové pobyty 03. 08. - 12. 08. 2012 # 12370308

SkiResort Hotel Omnia****

Víkendové pobyty 18. 08. - 25. 08. 2012 # 12081808
Cvičí: Přibylová Ilona
Náplň: Body Ball Chi-toning Pilates Zumba a další

SkiResort Hotel Omnia****

Víkendové pobyty 12. 10. - 14. 10. 2012 # 12081210

Hotel Měřín***

Víkendové pobyty 19. 10. - 21. 10. 2012 # 122219101

SkiResort Hotel Omnia****

Víkendové pobyty 09. 11. - 11. 11. 2012 # 12080911

Hotel Měřín***

Víkendové pobyty 16. 11. - 18. 11. 2012 # 122216112