CK Lenka s.r.o.
Radlická 298/105
Praha 5, 150 00
(areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Tel.: 251 553 501
Mobil: 603 516 490
E-mail: cklenka@cklenka.cz
Radlická 298/105
Praha 5, 150 00
(areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Tel.: 251 553 501
Mobil: 603 516 490
E-mail: cklenka@cklenka.cz
Zdravotní cvičení > Zdravotní cvičení
Zdravotní cvičení vychází z rehabilitace. Rozhýbe ztuhlé tělo a posílí svaly potřebné pro správné držení těla.
Zdravotní cvičení odstraňuje potíže z jednostranné zátěže a svalové nerovnováhy. Působí proti nepříznivým projevům degenerativních změn pohybového aparátu. Zdravotní cvičení pomáhá obnovovat správné držení těla a rovnováhu. Toto cvičení vyhledávají zejména ti, kdo mají problémy s určitými partiemi, převážně se zády.
Vybrané druhy cvičení
Problem Zones
Silový trénink zaměřený na posílení problémových partií těla - hýždě, stehna, záda a břišní svalstvo.více o cvičení
Pilates - Flex-Band
Speciální cvičení na podložce (tzv. Matwork) s využitím pružné gumy (Flex-Band)...více o cvičení
Zdravotní cvičení najdete na těchto pobytech:
Hotel Spa Felicitas****
Víkendové pobyty 19. 11. - 21. 11. 2010 # 10461911| Cvičí: | Šponar MUDr. Dušan |
| Náplň: | Zdravotní cvičení Pilates Gyro metoda |
