Aerobic + posilování
Zdravotní cvičení
Taneční formy
Body & Mind
Bojové sporty
Jiné druhy cvičení
Program pro děti od 3 let
CK Lenka s.r.o.
Radlická 298/105
Praha 5, 150 00
(areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Tel.: 251 553 501
Mobil: 603 516 490
E-mail: cklenka@cklenka.cz
Radlická 298/105
Praha 5, 150 00
(areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Tel.: 251 553 501
Mobil: 603 516 490
E-mail: cklenka@cklenka.cz
Taneční formy > Waltz
Waltz je tanec ve tříčtvrtečním taktu, jeho současná verze vznikla na počátku 20. století v Anglii. Patří do skupiny tzv. standardních tanců.
Základním pohybem ve waltzu je tzv. Uzavřená změna pravou nohou nebo levou nohou (vždy krok vpřed, krok stranou a přísun). Důrazná doba v taktu je první.
Vybrané druhy cvičení
Port de Bras
Cvičební program ze skupiny Body and Mind, který vznikl specifickým propojením strečinku, tance a posturálních technik (týkajících se tonusu svalstva při chůzi, stání, sedu).více o cvičení
Cha-Cha
Vychází z mamby a je silně ovlivněna jazzovou hudbou. V druhé polovině padesátých let se rozšířila do Evropy. Cha cha se skládá ze tří rychlých kroků a dvou pomalejších na první a druhou dobu.více o cvičení
