Přihlásit  |  Zaregistrovat

Novinky e-mailem

Váš e-mail



Tipy


Pilates

Pilates metoda je bezkonkurenčně vhodná, bezpečná a účinná pro udržování tělesné kondice v jakémkoliv věku.

Pilates představuje program balančního, silového a strečingového charakteru pro všechny věkové kategorie, zaměřeného na formování postavy a odstraňování špatných hybných stereotypů držení těla. Cílem pilates je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Pomocí soustředěných pohybů a zapojením práce s dechem pilates obnovuje celkovou vitalitu a navrací svěžest. Cvičení pilates se může provádět i s pomocí různých pomůcek - Over Ballů, Body Ballů, BOSU.



Pilates najdete na těchto pobytech:



# 10290904

Hotel Sport Zruč

09. 04. - 11. 04. 2010
Instruktor: Havlová Věra
Cvičení: Pilates Bosu Spinalis
# 10751604

Hotel Windsor****

16. 04. - 18. 04. 2010
Instruktor: Davidová Ivana
Cvičení: Pilates Chi-toning Body Form
# 10872304

Hotel Gendorf***

23. 04. - 25. 04. 2010
Instruktor: Šourková Dana
Cvičení: Pilates Power Yoga Body Styling
# 10402704

Hotel Hubert

27. 04. - 02. 05. 2010
Instruktor: Johnová Vlasta
Cvičení: P-Class Body Ball Step Pilates
# 108830041

Hotel Bedřiška***

30. 04. - 02. 05. 2010
Instruktor: Matušíková Markéta
Cvičení: Pilates Nordic Walking
# 108830042

Hotel Bedřiška***

30. 04. - 02. 05. 2010
Instruktor: Pavlátová Kateřina
Cvičení: Pilates
# 10020705

Hotel Kašperk

07. 05. - 09. 05. 2010
Instruktor: Šponar Dušan
Cvičení: Pilates Gyro metoda Body Ball
# 102221051

Hotel Měřín***

21. 05. - 23. 05. 2010
Instruktor: Eislerová Kateřina
Cvičení: Pilates Spinalis Aerobics
# 10912805

Hotel Adam***

28. 05. - 30. 05. 2010
Instruktor: Mrázová Daniela
Cvičení: Pilates S Stretch
# 10321106

Hotel Palladio

11. 06. - 20. 06. 2010
Instruktor: Havlová Věra
Cvičení: Pilates
# 10383107

Pension Chudobka

31. 07. - 07. 08. 2010
Instruktor: Šponar Dušan
Cvičení: Pilates Hatha Yoga
# 10461308

Hotel Spa Felicitas****

13. 08. - 15. 08. 2010
Instruktor: Mrázová Daniela
Cvičení: Pilates S Stretch
# 10402809

Hotel Hubert

28. 09. - 03. 10. 2010
Instruktor: Johnová Vlasta
Cvičení: Body Ball Pilates P-Class Step
# 10072210

Hotel S-centrum

22. 10. - 24. 10. 2010
Instruktor: Mrázová Daniela
Cvičení: Pilates S Stretch
# 10872210

Hotel Gendorf***

22. 10. - 24. 10. 2010
Instruktor: Šponar Dušan
Cvičení: Pilates Hatha Yoga
# 104626111

Hotel Spa Felicitas****

26. 11. - 28. 11. 2010
Instruktor: Čáberová Jitka
Cvičení: Aquarobics Pilates
# 104626112

Hotel Spa Felicitas****

26. 11. - 28. 11. 2010
Instruktor: Pavlátová Kateřina
Cvičení: Pilates
AE mix
Aerobics
Aerobics Body
Aquarobics
Balantes
Body Art
Body Ball
Body Form
Body Styling
Body Training
Body Work
Body Workout
Bosu
Dance Aerobics
Feldenkreisova metoda
Gyro metoda
Hatha Yoga
Chi-toning
Interval Training
Kalanetika
Kolečkové brusle
Nordic Walking
Over Ball - Balantes
P-Class
Pilates - Flex-Band
Pilates Body Ball
Power Stretch
Power Yoga
Program pro děti
Relaxační techniky
S Stretch
Spinalis
Step
Stretch
Tae-bo
Zdravotní cvičení
 
CK Lenka
Radlická 298/105, Praha 5, 150 00
(areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Telefon: 251 553 501 - 503
Mobil: 603 516 490
Fax: 251 091 435, 251 091 439
cklenka@cklenka.cz
www.cklenka.cz
tvorba www stránek emocio