Aerobic + posilování
Zdravotní cvičení
Taneční formy
Body & Mind
Bojové sporty
Jiné druhy cvičení
Program pro děti od 3 let
CK Lenka s.r.o.
Radlická 298/105
Praha 5, 150 00
(areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Tel.: 251 553 501
Mobil: 603 516 490
E-mail: cklenka@cklenka.cz
Radlická 298/105
Praha 5, 150 00
(areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Tel.: 251 553 501
Mobil: 603 516 490
E-mail: cklenka@cklenka.cz
Body & Mind > Pilates - Flex-Band
Speciální cvičení na podložce (tzv. Matwork) s využitím pružné gumy (Flex-Band)...
Flex Band, zvyšuje náročnost cviků, ale zároveň také umožňuje tvoření modifikací pro osoby se svalovými dysbalancemi.
Vybrané druhy cvičení
SM system
SM systém (stabilizace a mobilizace - pevná a pohyblivá páteř) je cesta, jak aktivním cvičením odstranit bolesti zad, deformity páteře a přetížení velkých kloubů.více o cvičení
Dance Yoga
Pro všechny, kdo mají rádi tanec a Power Yogu a chtějí si užít spojení těchto dvou stylů.více o cvičení
