CK Lenka s.r.o.
Radlická 298/105
Praha 5, 150 00
(areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Tel.: 251 553 501
Mobil: 603 516 490
E-mail: cklenka@cklenka.cz
Radlická 298/105
Praha 5, 150 00
(areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Tel.: 251 553 501
Mobil: 603 516 490
E-mail: cklenka@cklenka.cz
Body & Mind > Kalanetika
Kalanetika je klidné cvičení pro muže i ženy, které je zaměřeno na celkové posílení a protažení těla...Kalanetika je klidné cvičení pro muže i ženy, které je zaměřeno na celkové posílení a protažení těla. Učí tělo správnému postoji a při správném a cíleném cvičení vyrovnává svalové disbalance. Pro všechny, kdo chtějí své tělo zpevnit, vytvarovat a protáhnout ať již z estetického, nebo z funkčního hlediska.Vybrané druhy cvičení
Body Spinning
Aerobní a vytrvalostí cvičení na stacionárních spinningových kolech. Každý účastník se pevně řídí pokyny lektora, který vytváří pomocí motivující hudby profil tratě. Zátěž si volí každý podle svých individuálních schopností. Spinning je nenáročný na koordinaci pohybů, nezatěžuje kloubní systém a jeho cílem je celkové procvičení svalů nohou, hýždí, paží a trupu.více o cvičení
Body Balance
Body balance je pomalé cvičení s využitím balančních a posilovacích pomůcek - overballu, Body Ballu, BOSU, posilovací gumy.více o cvičení
Kalanetika najdete na těchto pobytech:
Zámecký hotel Maxmilián***
Víkendové pobyty 23. 03. - 25. 03. 2012 # 12492303
| Cvičí: | Kukačková Regina |
| Náplň: | Aquarobics Pilates Kalanetika |
SkiResort Hotel Omnia****
Víkendové pobyty 18. 05. - 20. 05. 2012 # 120818052| Cvičí: | Kukačková Regina |
| Náplň: | Aquarobics Pilates Kalanetika |
Hotel Měřín***
Víkendové pobyty 05. 10. - 07. 10. 2012 # 122205101| Cvičí: | Kukačková Regina |
| Náplň: | Aquarobics Pilates Kalanetika |
