Aerobic + posilování Zdravotní cvičení Taneční formy Body & Mind Bojové sporty Jiné druhy cvičení Program pro děti od 3 let

CK Lenka s.r.o.
Radlická 298/105
Praha 5, 150 00
(areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)

Tel.: 251 553 501
Mobil: 603 516 490
E-mail: cklenka@cklenka.cz

jiné > BOSU

BOSU cvičení je velmi oblíbený systém cvičení určený pro zpevnění svalů celého těla. Základem BOSU cvičení je speciálně vyvinutá nafukovací kopule, která je z jedné strany plochá a z druhé nafouklá. Na jejích bočních stranách jsou rukojeti, které slouží k otáčení. Je specificky navrženo, aby pomohlo dosáhnout rovnováhy mezi svalovými systémy posturálních a fázických řetězců rychleji, bezpečněji a kompletněji než jakékoliv jiné tréninkové zařízení.

Cvičení na BOSU

Balanční cvičení, které stimuluje svaly hlubokého stabilizačního systému, zajišťuje správné držení těla a zdokonaluje rovnováhu, která je k životu nezbytně nutná. BOSU je bezpečné a umožňuje každému uživateli určit si vlastní úroveň obtížnosti. Největší lákadlo BOSU je, že je velmi zábavné. Pokud Vám příjde zumba příliš taneční, aerobic nudný a pilates neakční, je BOSU to pravé pro Vás. BOSU se například od zumby liší tím, že se s ním klasicky cvičí. Díky speciální pomůcce BOSU Balance Trainer je však cvičení jiné a zábavnější, než jste zvyklí.Cvičení je vhodné pro aktivní sportovce, klienty se sedavým zaměstnáním, seniory, nastávající maminky i ženy po těhotenství.

Chcete se o BOSU dozvědět více? Více zajímavých informací naleznete zde.

Více informací o dalších druzích cvičení na BOSU najdete zde:

BOSU Posilování
BOSU Complete
BOSU Stretch
BOSU Dance
BOSU Pilates
BOSU Yoga
BOSU MIX
BOSU Cardio
BOSU Strength

BOSU najdete na těchto pobytech:

Parkhotel Hluboká nad Vltavou****

Víkendové pobyty 09. 03. - 11. 03. 2012

# 12390903

Cvičí:	Kuštová Veronika Valouch Vladimír Valouchová Petra a další
Náplň:	Single Lady Dancing Towell Fitness BOSU Yoga Zumba a další

Cvičí:	Müller Daniel
Náplň:	Pilates Body Art Dance Aerobics Spinalis a další

Cvičí:	Urbanová Mgr. Eva Urbanová ml. Eva Hauserová Soňa a další
Náplň:	BOSU Body Ball Pilates Dance Aerobics a další

Cvičí:	Gruntorád Jiří Klímová Denisa
Náplň:	BOSU Zumba Hatha Yoga Body Styling a další

Cvičí:	Polanská Petra
Náplň:	BOSU BOSU Power Yoga Power Yoga a další

Cvičí:	Vacková Klára
Náplň:	BOSU Pilates Aerobics Slow Body a další

Cvičí:	Kraftová Petra Dvořáková Zuzana
Náplň:	Kolečkové brusle BOSU Kick Box Body Styling a další

Cvičí:	Menšíková Hana Kortanová Eva
Náplň:	Aquarobics Pilates BOSU Fit Ball a další

Cvičí:	Slíva Pavel Slívová Vlaďka
Náplň:	BOSU P - Class Aerobics

Cvičí:	Urbanová Mgr. Eva Urbanová ml. Eva
Náplň:	Zumba Zumba Toning Body Ball Power Yoga a další

Cvičí:	Vacková Klára Kostohryzová Václava
Náplň:	BOSU Zumba Body Styling Body Ball a další

Cvičí:	Urbanová Mgr. Eva Bláhová Iveta
Náplň:	Zumba Body Ball Port de Bras Power Yoga a další

Cvičí:	Štekrová Daniela
Náplň:	BOSU Flexi-bar Body Balance Body Styling a další

Cvičí:	Tichá Markéta
Náplň:	BOSU Body Ball Aerobics P - Class a další

Cvičí:	Presová Lenka Formanová Hana
Náplň:	BOSU Aerobics P - Class Body Ball a další

Cvičí:	Berkmanová Milena Fišerová Alena
Náplň:	BOSU BOSU Dance Body Ball Dance Aerobics a další

Cvičí:	Gruntorád Jiří
Náplň:	BOSU Body Styling Zumba Aerobic Interval a další

Cvičí:	Švárová Monika Kopačková Andrea
Náplň:	Opera a muzikál Kolečkové brusle Golf BOSU a další

Cvičí:	Brádková Ivana
Náplň:	BOSU Body Ball P - Class Over Ball a další

Cvičí:	Kuncová Markéta
Náplň:	BOSU Complete Pilates Chi-toning BOSU a další

Cvičí:	Pintíř Josef Pintířová Petra
Náplň:	BOSU Chi-toning Power Stretch Cardio-body a další