Radlická 298/105
Praha 5, 150 00
(areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Tel.: 251 553 501
Mobil: 603 516 490
E-mail: cklenka@cklenka.cz
jiné > BOSU Cardio
Dynamická kardio aktivita zaměřená na získání kondice a posílení celého těla. BOSU Cardio přispívá k celkovému držení těla, posílení pánevního dna a odstranění svalových dysbalancí. Cvičení BOSU Cardio je vhodné pro všechny generace, pro začátečníky i pro pokročilé.
BOSU Cardio je cvičení, které je zaměřené na zlepšení oběhové činnosti a na posílení tělesného centra - core. Do core patří svaly jako bránice - dechový sval, pánevní dno, příčný břišní sval a hluboké svaly uložené podél páteře. Pro pestřejší a efektivnější cvičení se používá speciální pomůcka BOSU. Při tomto cvičení nejen že spálíte přebytečné kalorie, ale také celkově posílíte a zpevníte postavu.
Více informací o dalších druzích cvičení na BOSU najdete zde:
BOSU
BOSU Posilování
BOSU Complete
BOSU Stretch
BOSU Dance
BOSU Pilates
BOSU Yoga
BOSU MIX
BOSU Strength
Vybrané druhy cvičení
Yoga Flow
Další z rozmanitých stylů yogy. Tento styl yogy se zaměřuje na zahřátí těla pomocí plynule navazujících pohybů a poloh.více o cvičení
BOSU Cardio najdete na těchto pobytech:
Hotel Davidův Mlýn***+
Víkendové pobyty 17. 02. - 19. 02. 2012 # 12271702
| Cvičí: | Dobrovolná Lili |
| Náplň: | BOSU Cardio Body Styling Fit Salsa BOSU and Over Ball a další |
Sportpenzion Pohoda
Víkendové pobyty 18. 05. - 20. 05. 2012 # 122318051| Cvičí: | Tomášková Dana |
| Náplň: | BOSU Cardio BOSU Body Spinning Body Styling a další |
Hotel Měřín***
Víkendové pobyty 28. 07. - 04. 08. 2012 # 12222807| Cvičí: | Kundrátová Olga |
| Náplň: | BOSU Cardio BOSU Body Body Form Fit Dance Aerobics a další |
Sportpenzion Pohoda
Víkendové pobyty 05. 10. - 07. 10. 2012 # 12230510| Cvičí: | Rubešová Eislerová Kateřina |
| Náplň: | BOSU Core BOSU Cardio Pilates Spinalis a další |
Hotel Adam***
Víkendové pobyty 16. 11. - 18. 11. 2012 # 12911611| Cvičí: | Tomášková Dana |
| Náplň: | BOSU Cardio BOSU Body Aerobics Body Styling a další |
