CK Lenka s.r.o.
Radlická 298/105
Praha 5, 150 00
(areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Tel.: 251 553 501
Mobil: 603 516 490
E-mail: cklenka@cklenka.cz
Radlická 298/105
Praha 5, 150 00
(areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Tel.: 251 553 501
Mobil: 603 516 490
E-mail: cklenka@cklenka.cz
Aerobic + posilování > AE mix
Cvičení, kde se spolu skloubí, jak klasický aerobik, tak i posilování. Lekce je vhodná pro všechny, kteří si chtějí během lekce zacvičit aerobik a zaposilovat si.Aerobik je vhodným cvičením pro všechny zdravé jedince všech věkových kategorií. Toto cvičení se v posledních deseti letech značně vyvíjí. Vznikají nové styly, používá se stále více posilovacích pomůcek, které aerobik výkonnostně zkvalitňují a zefektivňují.Vybrané druhy cvičení
Body Balance
Body balance je pomalé cvičení s využitím balančních a posilovacích pomůcek - overballu, Body Ballu, BOSU, posilovací gumy.více o cvičení
Abdominal /core attack
Absolutní zpevnění břišních svalů pomocí cviků, které můžete využít i při domácím cvičení! Hodina, která je specificky zaměřená na práci břišních svalů, je pro muže, ženy, začátečníky i pokročilé! Ty nejúčinnější cviky pro ploché a krásné břicho se střídají v pomalém, středním a rychlém tempu!více o cvičení
AE mix najdete na těchto pobytech:
Hotel Měřín***
Víkendové pobyty 25. 05. - 27. 05. 2012 # 12222505| Cvičí: | Bolečková Tamara |
| Náplň: | AE mix Dance Aerobics Slim and Happy Body Form a další |
Aparthotel Paradise Lago Taurito***
Víkendové pobyty 16. 06. - 23. 06. 2012 # 12951606| Cvičí: | Matěnová Anička |
| Náplň: | Body Styling AE mix Body Form BSH a další |
Hotel Eftalia Village*****
Víkendové pobyty 03. 07. - 10. 07. 2012 # 12310307
| Cvičí: | Gruntorád Jiří |
| Náplň: | Zumba Body Styling Dance Aerobics AE mix a další |
Hotel Měřín***
Víkendové pobyty 07. 07. - 14. 07. 2012 # 12220707| Cvičí: | Vacková Klára Kostohryzová Václava |
| Náplň: | BOSU Zumba Body Styling Body Ball a další |
SkiResort Hotel Omnia****
Víkendové pobyty 14. 07. - 21. 07. 2012 # 12081407| Cvičí: | Bolečková Tamara |
| Náplň: | AE mix Dance Aerobics Slim and Happy Body Form a další |
Hotel Eftalia Village*****
Víkendové pobyty 14. 08. - 21. 08. 2012 # 12311408| Cvičí: | Bolečková Tamara |
| Náplň: | Slim and Happy Body Form AE mix Dance Aerobics a další |
Hotel Měřín***
Víkendové pobyty 19. 10. - 21. 10. 2012 # 122219102| Cvičí: | Bolečková Tamara |
| Náplň: | AE mix Dance Aerobics Slim and Happy Body Form a další |
