Víkendový pobyt
Resort Equitana *** – 19. 03. - 21. 03. 2010
střední Čechy, Březnice - Martinice
Krásné, klidné prostředí podbrdské krajiny, nedaleko zámku Březnice. Krytý bazén, sauna, whirlpool, bowling, krytá jízdárna s možností výuky jízdy na koních), tenisové kusty, billiard, pétanque, půjčovna horských kol, vyhlášená restaurace.
Zdravotní cvičení
Zdravotní cvičení vychází z rehabilitace. Rozhýbe ztuhlé tělo a posílí svaly potřebné pro správné držení těla. více
Pilates
Pilates metoda je bezkonkurenčně vhodná, bezpečná a účinná pro udržování tělesné kondice v jakémkoliv věku. více
Joga
Tradiční jóga jako metoda sebepomoci, sebepoznání a zvládání stresu. více
MUDr. Dušan Šponar
Specializuje se na: Pilates, Body Ball, Gyro metoda (gyrokinesis), tradiční jóga, jógové a rehabilitační techniky, zdravotní cvičení dětí / individuální pomoc při potížích s páteří více o instruktorovi
 | podložku na cvičení vezměte s sebou Pobyt začíná v den příjezdu ubytováním po 15.00 h, cvičením v 18.00 h, končí cvičením a snídaní v den odjezdu. |
 | dvoulůžkové pokoje*** nebo mezonetové apartmá*** (ložnice se dvěma lůžky v patře, dole obývací pokoj s rozkládacím lůžkem), koupelna s vysoušečem vlasů, WC, BTV+ SAT, připojení na vysokorychlostní internet zdarma, dvoulůžkové pokoje**** na dependenci hotelu, prostornější, klidnější, vybavené novějším nábytkem z masivu, balkón |
 | snídaně – bufet, možnost stravování a la carte v hotelové restauraci |
 | krytý bazén (8 x 9 x 1,2 m), whirlpool, sauna, masáže (částečná cca 250 Kč, celková cca 420 Kč), tenisové kurty, bowling, krytá jízdárna (možnost výuky na jízdárně či pro pokročilé vyjížďky na koních po okolí), minigolf, billiard, pétanque, rybolov, půjčovna horských kol, badminton, motokárová dráha. Běžecké trasy v okolí jsou upraveny pouze při velmi příznivých sněhových podmínkách. |
 | recepce, restaurace s venkovním posezením, kongresový sál, salonky, dětské hřiště s prolézačkami a klouzačkami |
Ceny
| Víkendový pobyt Resort Equitana*** | |
|---|---|
| Cena dospělý* | 2290 Kč |
| Lokalita | střední Čechy, Březnice - Martinice |
| Termín | 19. 03. 2010 - 21. 03. 2010 |
| Počet nocí | 2 |
| Číslo pobytu | 10901903 |
| Cvičební bloky | celkem 4 |
*
uvedené ceny jsou za osobu a pobyt a jsou platné v případě obsazení pokoje minimálně 2 osobami, u apartmánů minimálně 3 osobami
| Dětská postýlka (nutno objednat předem) | zdarma |
|---|---|
| Poplatek za psa či kočku | 800 Kč |
| Příplatek při obsazení apartmánu *** 2 osobami | 400 Kč za den |
| Sleva pro necvičící (alespoň s jedním cvičícím) | 200 Kč |
Cena zahrnuje
- ubytování na uvedený počet nocí
- stravování – snídaně
- cvičení (60-90 minut) pod vedením instruktora dle náplně uvedené u termínu
- přednášku na téma: Správné dýchání při cvičení, užitečné dechové techniky z jógy
- 1x denně vstup do bazénu v čase rezervovaném pro klienty CK Lenka, další vstupy 15% sleva
- parkování
- pobytovou taxu
Doprava
vlastní - autem - po silnici č. 4 (Praha - Strakonice), dále po silnici č. 19 směr Rožmitál pod Třemšínem cca 10 km, za obcí Počáply odbočit vlevo dle ukazatele na hotel cca 1 km, busem – zastávka v Březnici cca 3 km (na předběžné objednání odvoz hotelovým autem – 50 Kč jedna cesta) nebo Březnice-Martinice, cca 500 m od hotelu
