Víkendový pobyt
Hotel Sport Zruč – 09. 04. - 11. 04. 2010
západní Čechy, Zruč - Senec
Sportovní areál v klidné zalesněné oblasti, pouze 7 km od města Plzně. Krásný sál na cvičení, fitness, wellness (sauna, whirlpool), minigolf, tenisové kurty, minigolf... V okolí možnosti výletů - zřícenina hradu Krakovec, zámky Kozel, Raduň, Zbiroh, Bolevecké rybníky...
Pro klienty ubytované v pokojích kategorie Quality bonus - malý sekt 0,375 l a ovocná mísa.
BOSU
BOSU cvičení je velmi oblíbený systém cvičení určený pro zpevnění svalů celého těla. Základem BOSU cvičení je speciálně vyvinutá nafukovací kopule, která je z jedné strany plochá a z druhé nafouklá. Na jejích bočních stranách jsou rukojeti, které slouží k otáčení. Je specificky navrženo, aby pomohlo dosáhnout rovnováhy mezi svalovými systémy posturálních a fázických řetězců rychleji, bezpečněji a kompletněji než jakékoliv jiné tréninkové zařízení. více
Pilates
Pilates metoda je bezkonkurenčně vhodná, bezpečná a účinná pro udržování tělesné kondice v jakémkoliv věku. více
Spinalis
Rehabilitační cvičení více
Věra Havlová
Specializuje se na: Power Yoga, Zdravotní cvičení, Fit Ball + Ove Ball, Chi-toning, Feldenkreisova metoda, BOSU yoga, BOSU pilates, BOSU core, Pilates Institute, Flowin core, Flowin dynamic více o instruktorovi
 | pevnou obuv a podložku na cvičení vezměte s sebou Pobyt začíná v den příjezdu ubytováním po 15.00 h, cvičením v 18.00 h, končí v den odjezdu cvičením a snídaní. |
 | kategorie standard - dvou a třílůžkové lůžkové pokoje s možností přistýlek (ke každému pevnému lůžku je další plnohodnotné vysouvací lůžko), koupelna (sprcha) s WC, BTV, telefon, kategorie quality**** - jedno, dvou a třílůžkové pokoje (třílůžkové na vyžádání), navíc minibar, trezor, vysoušeč vlasů, hotelová kosmetika; u obou kategorií pokojů připojení na internet přes kabel |
 | snídaně –bufet , obědy a večeře možné a la carte v hotelové restauraci s letní terasou s obsluhou a možností grilování |
 | sauna, whirlpool, fitness, stolní tenis, beach volejbal, tenisové kurty s umělým osvětlením, badminton, víceúčelové hřiště, minigolf, pétanque, hřiště na kopanou, šipky. V okolí 20 - 50 km najdete zámky Kozel, Raduň, Zbiroh, zříceninu hradu Krakovec, cisterciácký klášter Plasy. V Plzni pak můžete navštívit ZOO, Dino park, Aquapark….. Příznivci diskoték mohou navštívit některou z plzeňských diskoték (taxi z hotelu cca 250 Kč). 3 km od hotelu je soustava Boleveckých rybníků, kterou dnes tvoří devět větších a pět menších nádrží s převážně písčitými a travnatými plážemi, přímo ve Zruči je soukromé muzeum letadel. V okolí hotelu je řada cyklostezek. Cvičební lekce probíhají v hotelu ve sportovním sále se zrcadly a plovoucí podlahou. |
 | recepce, restaurace s terasou, konferenční sál, WiFi |
Ceny
| Víkendový pobyt Hotel Sport Zruč | |
|---|---|
| Cena dospělý pokoj Standard* | 1990 Kč |
| Cena dospělý pokoj Quality* | 2320 Kč |
| Lokalita | západní Čechy, Zruč - Senec |
| Termín | 09. 04. 2010 - 11. 04. 2010 |
| Počet nocí | 2 |
| Číslo pobytu | 10290904 |
| Cvičební bloky | celkem 4 |
*
uvedené ceny jsou za osobu a pobyt při obsazení pokoje minimálně 2 osobami,
** dětské ceny jsou bez cvičení
| Příplatek při obsazení pokoje jednou osobou | 160 Kč za den |
|---|---|
| Dětská postýlka (nutno objednat předem) | 200 Kč za den |
| Poplatek za psa či kočku | 250 Kč za den |
| Sleva pro necvičící (alespoň s jedním cvičícím) | 200 Kč |
| Sleva na přistýlku dospělý v pokoji Standard | 50 Kč za den |
| Sleva pro děti 3 - 15 let na přistýlce v pokoji standard** | 250 Kč za den |
Cena zahrnuje
- ubytování na uvedený počet nocí
- stravování - snídaně
- cvičení (60-90 minut) pod vedením instruktora dle náplně uvedené u termínu
- vstup do sauny a whirlpoolu v čase rezervovaném pro klienty CK Lenka
- pobytovou taxu
- parkování
Doprava
vlastní - autem – z Plzně po silnici č. 27 do Třemešné, odtud cca 2 km po silnici č. 181 do obce Zruč - Senec (hotel se nachází v tenisovém areálu)
busem - zastávka Zruč - Senec, cca 200 m od hotelu, možnost odvozu hotelovým autem z Plzně za poplatek (nutno objednat předem)
Vzdálenost:
Praha: 93 km, Brno: 298 km, Plzeň 9 kmNabídka výletů
Plzeň a okolí
Aktivní odpočinek v Plzni a okolí:
- ZOO + Dinopark (www.zooplzen.cz , www.dinopark.cz)
- Aquapark
- Bolevecké rybníky
- zámky - Kozel (www.zamek-kozel.cz), Zbiroh
- hrady - Rabí, Přimda, Radyně (odkaz zde)
- soukromé muzeum letadel - Zruč (AIR PARK KARLA TARANTÍKA)
- golfpark Plzeň - Dýšina (www.golfplzen.cz/cs)
Více informací : Informační centrum města Plzně
nám. Republiky 41
301 16 Plzeň
+420 378 035 330
info@icpilsen.cz
http://www.icpilsen.cz
